山东11选5

手术室净化设备全国咨询热线:
13066057999

产品分类

联系我们

山东11选5 RIZHAOSHIHUAXINGYILIAOQIXIEYOUXIANGONGSI

联系人: 薛经理

电话:13066057999 17862358555
0633-5575555

YOUXIANG:1075961118@qq.com

山东11选5 WANGZHI:http://www. fl506.com

DIZHI:SHANDONGSHENGRIZHAOSHIJUXIANXIAZHUANGYUYINGLU9HAO

夏天出汗该不该擦?看这里

来源:http://fl506.com/发布时间:2018/5/15浏览次数:517次

炎热的夏天酷暑难耐,这个时候出汗是避免不了的,很多人喜欢呆在空调屋里,这样舒服些,但是出汗也是对我们的身体有好处的,那么出汗之后我们该不该立即擦掉呢?几天我们就来跟大家探讨一下这个问题。
在炎热的夏季,人们汗流浃背时习惯立即擦掉。这种习惯好吗?康复专家建议,要视乎接下的状况——如果要继续出汗的,还是别擦了;如果马上进入室内空调,那要尽快擦干。
相关人士建议,如果还将继续出汗,即体温不能马上降,所处环境温度变化不大,那不宜擦汗。这么做的原因是要利用体表汗水蒸发散热,帮助皮肤降低体温。
人体散热主要是通过皮肤表面的辐射、传导、对流和蒸发汗液来实现。在高温的条件下人体产热增加时,汗腺就会分泌出大量汗液,这些汗液附着在皮肤表面,当汗液从液态转化为气态时,就会带走大量的热量,可起到散热降温的作用。因此如果出汗后立即擦掉,就不能发挥其蒸发散热的作用;同时由于热量没有散发,汗腺还会继续分泌汗液,体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉,对健康不利。
如果当身体皮肤出汗后,进入空调房,最好是用干毛巾或温热毛巾擦除汗湿,不宜用冷水或冷毛巾擦,并避开冷风直吹,以免毛细血管开放时,汗腺被闭塞。
皮肤受到冷的刺激,毛孔会紧闭,毛细血管也会收缩,体内积热散发不出来,此时人体会产生闷热的感觉。若用温热水,皮肤表面受到热的刺激,毛孔可迅速张开,毛细血管随之扩张,热量就会更多更快地散发出来,人体很快就会感到凉爽舒适。
想出汗少?勤洗澡!
夏日适度出汗,是身体平衡机体内外温度及排出毒素必不可少的一种排泄途径,但过度出汗,则不利身体健康。
想减少不必要的多汗,最重要的是讲究卫生,勤洗澡,勤换内衣裤和鞋袜,穿吸汗透气性好的衣物,以便汗液及时蒸发,减少汗液在体表的停留。
夏天身体出汗后,不可贪一时凉快,不要用湿冷毛巾擦皮肤和冷水淋浴,而需要用干或热毛巾擦去汗湿,休息片刻,让汗孔慢慢收缩后,再进冷气室,或洗热水澡。此外,夏日汗出太多,务必注意及时补充水分。
经过我们的介绍大家了解了吗?

河北快3 500万彩票 广西11选5 云南11选5 云南11选5 云南11选5 福建11选5 福建11选5